За сладък сън
Етеричното масло от римска лайка е едно от малкото етерични масла, за които е известно, че е особено безопасно да се използва, добре разредено, при деца. Когато се използва в арома лампи и дифузери, помага за успокояване на раздразнението при бебетата и малките деца и им помага да спят по-спокойно. Римската лайка е особено полезна в борбата с безсънието и е най-известна със своите хипнотични свойства, които насърчават отпускането и настъпването на съня.
Лайката също има много силни антиоксидантни свойства, за които се смята, че спомагат за укрепването на имунната система. Счита се, че лайката помага в борбата с обикновената настинка и други инфекции и насърчава повишаването на антибактериалната активност и намаляването на кръвното налягане.
Другата полза за здравето, с която римската лайка е добре известна, е нейният успокояващ ефект върху стомаха и стомашно-чревната система. Може да се използва при лечение на разстройства на стомашно-чревната система, които включват спазми и синдром на раздразнените черва.
Маслото от римска лайка също е известно със противовъзпалителното си действие. Може да се използва за успокояване на възпалената кожа и за облекчаване на артрит, главоболие, навяхвания и мускулни болки.